Palavras-chave
Saúde mental
Transtornos mentais
Como Citar
Copyright © | Todos os direitos reservados.
A revista detém os direitos autorais exclusivos de publicação deste artigo nos termos da lei 9610/98.
Reprodução parcial
É livre o uso de partes do texto, figuras e questionário do artigo, sendo obrigatória a citação dos autores e revista.
Reprodução total
É expressamente proibida, devendo ser autorizada pela revista.
Resumo
Objetivo: Este artigo objetiva analisar o impacto da Atividade Física (AF) nos transtornos psicopatológicos e destacar a importância do exercício para a saúde mental, evidenciando como a prática de exercícios pode prevenir e tratar transtornos como depressão e ansiedade. Métodos: Revisão integrativa de estudos selecionados nas bases MEDLINE, LILACS e PUBMED, utilizando descritores específicos para identificar 2.497 artigos relevantes dos últimos cinco anos, dos quais 15 foram incluídos na análise. Resultados: Os transtornos mentais, influenciados por fatores fisiológicos como o estresse e genética, e também socioculturais, por exemplo, estilo de vida, apresentando menor prevalência em indivíduos ativos em comparação aos sedentários. Nesse sentido, a AF promove bem-estar físico e psicológico através de diversos mecanismos, como a liberação de hormônios benéficos, a redução de tecido adiposo e a melhoria da capacidade cardiopulmonar. Assim, está associada a melhorias significativas na saúde mental, com uma redução na prevalência de transtornos psicopatológicos e uma melhor percepção do estado de saúde. Conclusão: Os estudos reforçam a necessidade de integrar a prática regular de AF como uma estratégia eficaz para a promoção do bem-estar mental e sugere a necessidade de mais pesquisas para explorar as vantagens da AF na remissão de transtornos psicopatológicos.
Referências
ALVES DGL, et. al. The positive impact of physical activity on the reduction of anxietyscores: a pilot study. Rev. Assoc. Med. Bras.(1992). 2019; 65(3):434-40.
ÁVILA MO. Associação entre a pontuação Dieta Mind (Mediterranean – Dash Intervention for Neurodegenerative Delay) e Transtornos Mentais Comuns em idosos de São Paulo: Estudo de Base Populacional. 2019. Dissertação (Mestrado em Nutrição Humana Aplicada) – Nutrição Humana Aplicada, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2019. doi:10.11606/D.89.2019.tde-09082019-143639.
COSH SM, et al. Compulsive exercise and its relationship with mental health and psychosocial wellbeing in recreational exercisers and athletes. Journal of Science and Medicine in Sport, 2023; 26(7): S1440-2440(23)000865.
DENCHE-ZAMORANO Á, et al. Associations between Physical Activity Level and Mental Health in the Spanish Population: A Cross-Sectional Study. Healthcare, 2022; 10(8): 1442.
DONATO GD. Preditores de transtornos mentais comuns e do uso de psicofármacos em docentes universitários. 2021. Dissertação (Mestrado em Enfermagem Psiquiátrica) – Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto, Universidade de São Paulo, Ribeirão Preto, 2021. doi.10.11606/D.22.2021.tde-12052022-145037.
ELAGIZI, A. et al. A Review of Obesity, Physical Activity, and Cardiovascular Disease. Current Obesity Reports, 2020; 9(4).
FAHIM M, et al. Longitudinal study examining the relationship between physical activity and psychiatric hospitalizations in Canadian adolescents and young adults utilizing record linkage. Scientific Reports, 2024;10. doi:10.1038/s41598-024-81273-6.
FERREIRA VR, et al. Physical inactivity during leisure and school time os associated with the presença of common mental disorders in adolescence. Rev. Saúde Pública. 2020. 54: 128.
GASKELL, C. et al. Identifying lifestyle factors associated to co-morbidity of obesity and psychiatric disorders, a pilot study. Frontiers in Public Health, 2023; 11(3).
GRAPIGLIA CZ, et. al. Factors associated with common mental desordens: a study based no clusters of women. Rev. Saúde Pública 55. 2021.
GRATÃO, L. H. A. et al. Living with parents, lifestyle pattern and common mental disorders in adolescents: a school-based study in Brazil. BMC Public Health, 2022; 22(1).
HYPÓLITO TM. Associação entre alimentação, ansiedade, depressão e estado nutricional: efeitos sobre absenteísmo e despesas em saúde entre indivíduos adultos residentes no município de São Paulo (SP). 2021. Tese (Doutorado em Nutrição em Saúde Pública) – Faculdade de Saúde Pública, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2021. doi.10.11606/T.6.2021.tde-24062021-193148.
NAGASU M, et al. I. Association of socioeconomic and lifestyle-related risk factors with mental health conditions: a cross-sectional study. BMC Public Health, 2019; 19(1).
NAJAFIPOUR et al. Trends in the prevalence and incidence of anxiety and depressive symptoms in Iran: findings from KERCADRS. Family Medicine and Community Health, 2021; 9(3): e000937–e000937.
NETO CM, et al. Associação entre discriminação percebida e atividade entre adolescentes. Ciência. saúde coletiva; 2022; 27 (10).
O’BRIEN K, et al. Physical activity and risk of behavioural and mental health disorders in kindergarten children: analysis of a series of cross-sectional complete enumeration (census) surveys. BMJ Open, v. 10, n. 3, p. e034847, mar. 2020.Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7103808/.
ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. Transformando a saúde mental para todos. Genebra: OMS, 2022.
PEREIRA-PAYO D, et al. Higher physical activity level and perceived social support is associated with less psychological distress in people with anxiety.2023 PeerJ, 11, e16000. https://doi.org/10.7717/peerj.16000
RAHMATI M, et al. Physical activity and prevention of mental health complications: An umbrella review. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2024; 160: 105641.
SOUSA AR, et al. Relação entre Transtornos Mentais Comuns e a ingestão dietética de universitários da área da saúde. Ciênc. Saúde Coletiva (Impr.) 2021