Palabras clave
Salud mental
Trastornos mentales
Cómo citar
Copyright © | Todos los derechos reservados.
La revista posee los derechos de autor exclusivos para la publicación de este artículo en los términos de la ley brasileña 9610/98.
Reproducción parcial
El uso de partes de los textos, figuras y cuestionario del artículo es libre, siendo obligatoria la citación de los autores y revista.
Reproducción total
Está expresamente prohibido y debe ser autorizado por la revista.
Resumen
Objetivo: Este artículo tiene como objetivos analizar el impacto de la Actividad Física (AF) en los trastornos psicopatológicos y resaltar la importancia del ejercicio para la salud mental, destacando cómo el ejercicio puede prevenir y tratar trastornos como depresión y ansiedad. Métodos: Revisión integradora de estudios seleccionados de las bases de datos MEDLINE, LILACS y PUBMED, utilizando descriptores específicos para identificar 2.497 artículos relevantes de los últimos cinco años, 15 artículos fueron incluidos en el análisis. Resultados: Los trastornos mentales, influenciados por factores fisiológicos como estrés, genética y factores socioculturales, como el estilo de vida, tienen una prevalencia menor en individuos activos en comparación con sedentarios. En este sentido, la AF promueve bienestar físico y psicológico mediante varios mecanismos, como la liberación de hormonas, reducción del tejido adiposo y la mejora de la capacidad cardiopulmonar. Así, se asocia con mejoras significativas en la salud, con reducción de la prevalencia de trastornos psicopatológicos y mejor percepción del estado de salud. Conclusión: Los estudios refuerzan la necesidad de integrar la práctica regular de AF como una estrategia eficaz para promover bienestar mental y sugieren la necesidad de realizar más investigaciones para explorar sus ventajas en la remisión de los trastornos psicopatológicos.
Referencias
ALVES DGL, et. al. The positive impact of physical activity on the reduction of anxietyscores: a pilot study. Rev. Assoc. Med. Bras.(1992). 2019; 65(3):434-40.
ÁVILA MO. Associação entre a pontuação Dieta Mind (Mediterranean – Dash Intervention for Neurodegenerative Delay) e Transtornos Mentais Comuns em idosos de São Paulo: Estudo de Base Populacional. 2019. Dissertação (Mestrado em Nutrição Humana Aplicada) – Nutrição Humana Aplicada, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2019. doi:10.11606/D.89.2019.tde-09082019-143639.
COSH SM, et al. Compulsive exercise and its relationship with mental health and psychosocial wellbeing in recreational exercisers and athletes. Journal of Science and Medicine in Sport, 2023; 26(7): S1440-2440(23)000865.
DENCHE-ZAMORANO Á, et al. Associations between Physical Activity Level and Mental Health in the Spanish Population: A Cross-Sectional Study. Healthcare, 2022; 10(8): 1442.
DONATO GD. Preditores de transtornos mentais comuns e do uso de psicofármacos em docentes universitários. 2021. Dissertação (Mestrado em Enfermagem Psiquiátrica) – Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto, Universidade de São Paulo, Ribeirão Preto, 2021. doi.10.11606/D.22.2021.tde-12052022-145037.
ELAGIZI, A. et al. A Review of Obesity, Physical Activity, and Cardiovascular Disease. Current Obesity Reports, 2020; 9(4).
FAHIM M, et al. Longitudinal study examining the relationship between physical activity and psychiatric hospitalizations in Canadian adolescents and young adults utilizing record linkage. Scientific Reports, 2024;10. doi:10.1038/s41598-024-81273-6.
FERREIRA VR, et al. Physical inactivity during leisure and school time os associated with the presença of common mental disorders in adolescence. Rev. Saúde Pública. 2020. 54: 128.
GASKELL, C. et al. Identifying lifestyle factors associated to co-morbidity of obesity and psychiatric disorders, a pilot study. Frontiers in Public Health, 2023; 11(3).
GRAPIGLIA CZ, et. al. Factors associated with common mental desordens: a study based no clusters of women. Rev. Saúde Pública 55. 2021.
GRATÃO, L. H. A. et al. Living with parents, lifestyle pattern and common mental disorders in adolescents: a school-based study in Brazil. BMC Public Health, 2022; 22(1).
HYPÓLITO TM. Associação entre alimentação, ansiedade, depressão e estado nutricional: efeitos sobre absenteísmo e despesas em saúde entre indivíduos adultos residentes no município de São Paulo (SP). 2021. Tese (Doutorado em Nutrição em Saúde Pública) – Faculdade de Saúde Pública, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2021. doi.10.11606/T.6.2021.tde-24062021-193148.
NAGASU M, et al. I. Association of socioeconomic and lifestyle-related risk factors with mental health conditions: a cross-sectional study. BMC Public Health, 2019; 19(1).
NAJAFIPOUR et al. Trends in the prevalence and incidence of anxiety and depressive symptoms in Iran: findings from KERCADRS. Family Medicine and Community Health, 2021; 9(3): e000937–e000937.
NETO CM, et al. Associação entre discriminação percebida e atividade entre adolescentes. Ciência. saúde coletiva; 2022; 27 (10).
O’BRIEN K, et al. Physical activity and risk of behavioural and mental health disorders in kindergarten children: analysis of a series of cross-sectional complete enumeration (census) surveys. BMJ Open, v. 10, n. 3, p. e034847, mar. 2020.Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7103808/.
ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. Transformando a saúde mental para todos. Genebra: OMS, 2022.
PEREIRA-PAYO D, et al. Higher physical activity level and perceived social support is associated with less psychological distress in people with anxiety.2023 PeerJ, 11, e16000. https://doi.org/10.7717/peerj.16000
RAHMATI M, et al. Physical activity and prevention of mental health complications: An umbrella review. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2024; 160: 105641.
SOUSA AR, et al. Relação entre Transtornos Mentais Comuns e a ingestão dietética de universitários da área da saúde. Ciênc. Saúde Coletiva (Impr.) 2021