Suplementação de creatina em idosos para a manutenção da massa muscular

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Publicado Dec 28, 2023
DOI https://doi.org/10.25248/reac.e14139.2023

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Lívia Fagundes dos Anjos Araújo
FCMMG
Beatriz Lara Resende Teixeira
FCMMG
Esther Faria Sousa Santos
FCMMG
Felipe Fróes Moreira de Oliveira
FCMMG
Fernanda Lacerda Prates
FCMMG
Lucas Carvalho Lopes
FCMMG
Leandro Goursand Penna
FCMMG

Resumo

Objetivo: Expor os benefícios que a suplementação de creatina traz para portadores de sarcopenia. Revisão bibliográfica: A sarcopenia caracteriza-se por perda de massa muscular e geralmente ocorre em pessoas com idade avançada. É um processo multifatorial que envolve a renovação das proteínas do músculo esquelético, desnervações, disfunções mitocondriais, alterações inflamatórias e hormonais. Atualmente, o uso da creatina vem sendo difundido como forma de manutenção da massa muscular de pacientes idosos, visando evitar a sarcopenia. A suplementação com creatina indicou melhora da capacidade cognitiva dos pacientes, além do aumento de força, funcionalidade e atividade muscular. Entretanto, não demonstrou melhora efetiva na construção de densidade óssea, mas foi capaz de retardar esse processo. Considerações finais: O composto é benéfico a diversas faixas etárias, mas em especial, em idosos pode ajudar no tratamento e controle da sarcopenia, sua utilização se mostra uma ferramenta promissora no processo de envelhecimento saudável da população. Portanto, evidencia-se a necessidade de mais estudos para confirmar tais informações a partir de estudos mais longos, a fim de expandir o uso de tal estratégia.

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Como Citar
AraújoL. F. dos A., TeixeiraB. L. R., SantosE. F. S., OliveiraF. F. M. de, PratesF. L., LopesL. C., & PennaL. G. (2023). Suplementação de creatina em idosos para a manutenção da massa muscular. Revista Eletrônica Acervo Científico, 46, e14139. https://doi.org/10.25248/reac.e14139.2023
Edição
v. 46 (2023): Revista Eletrônica Acervo Científico (ISSN 2595-7899) | Volume 46 | 2023
Seção
Artigos

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