A eficácia de intervenções de estilo de vida na prevenção de doenças cardiovasculares
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Resumo
Objetivo: Avaliar a eficácia que as intervenções no estilo de vida proporcionam para a prevenção de doenças cardiovasculares. Revisão bibliográfica: As doenças cardiovasculares (DCV) destacam-se como uma das principais causas de mortalidade global, estando associadas a fatores como sedentarismo, obesidade, tabagismo e a adoção da dieta ocidental, caracterizada pelo consumo excessivo de gorduras e carboidratos. Embora os benefícios de mudanças no estilo de vida, como a prática regular de exercícios físicos e a alimentação saudável, sejam amplamente reconhecidos, muitas pessoas enfrentam barreiras para incorporar essas práticas no cotidiano. Ainda assim, estratégias que incentivam hábitos saudáveis têm potencial para reduzir significativamente a morbimortalidade e gerar economias ao sistema de saúde. Considerações finais: As intervenções no estilo de vida demonstram elevada eficácia na prevenção de DCV, conforme evidenciado por estudos que destacam os benefícios de mudanças comportamentais. Nesse direcionamento, pesquisas futuras devem explorar abordagens integradas e multifatoriais, tais como a alimentação balanceada, a atividade física e o suporte psicossocial, ampliando a eficácia e a aplicabilidade dessas intervenções.
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