La influencia de diferentes tipos de ejercicios físicos em la atenuación de la sintomatologia climatérica
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Resumen
Objetivo: Analizar las implicaciones de la práctica de ejercicio físico en la atenuación de los signos y síntomas del climaterio. Métodos: Este es un estudio de revisión integradora que siguió la estrategia PICO. Con eso, se realizó una búsqueda cuidadosa en las bases de datos de la Biblioteca Nacional de Medicina e Institutos Nacionales de Salud (PUBMED) y Biblioteca Virtual en Salud (BVS), entre agosto y septiembre de 2022. Se utilizaron los descriptores “Climaterium”; "Ejercicio"; "Menopausia"; "Signos y Síntomas". La cuidadosa búsqueda integradora resultó en noventa artículos. Después de aplicar los criterios de elegibilidad, se incluyeron diecisiete estudios primarios. Resultados: Mayoría de los artículos seleccionados indicaron que practicar ejercicios, ya sean aeróbicos, anaeróbicos o de resistencia, resultó en mejoras significativas en los síntomas cardiovasculares, metabólicos y endocrinos que afectan a las mujeres durante el climaterio. Consideraciones finales: Se considera que la práctica de ejercicios debe ser utilizada como forma de tratamiento, por su alto potencial para aliviar los síntomas del climaterio. Sin embargo, aún se necesitan más estudios para llenar los vacíos de datos sobre los impactos específicos de cada tipo de actividad física, así como qué tipo de ejercicio atenúa mejor los signos y síntomas del climaterio.
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