A influência dos diferentes tipos de exercícios físicos na atenuação da sintomatologia climatérica
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Resumo
Objetivo: Analisar as implicações das práticas de exercícios físicos na atenuação de sinais e sintomas do climatério. Métodos: Trata-se de um estudo de revisão integrativa que seguiu a estratégia PICO. Com isso, realizou-se busca criteriosa nas bases de dados National Library of Medicine and National Institutes of Health (PUBMED) e Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), entre os períodos de agosto e setembro de 2022. Foram utilizados os descritores “Climatério”; “Exercício”; “Menopausa”; “Sinais e Sintomas”, bem como os seus respectivos termos em inglês. A busca integrativa criteriosa resultou em noventa artigos. Após aplicação dos critérios de elegibilidade, foram incluídos dezessete estudos primários. Resultados: A maioria dos artigos selecionados apontaram que praticar exercícios - sejam eles aeróbios, anaeróbios ou de resistência - resultou em melhoras significativas nos sintomas cardiovasculares, metabólicos e endócrinos que afetam as mulheres no climatério. Considerações finais: Considera-se que a prática de exercícios deve ser utilizada como forma de tratamento, em função de seu alto potencial de atenuar sintomas do climatério. Porém, ainda são necessários mais estudos para preencher as lacunas de dados quanto aos impactos específicos de cada tipo de atividade física, assim como qual tipo de exercício melhor atenua os sinais e sintomas do climatério.
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