Palavras-chave
Exercício Físico
Fatores de Risco
Comportamento Sedentário
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Resumo
Objetivo: Analisar os impactos da prática de atividade física na prevenção da síndrome metabólica, relacionando seus efeitos na diminuição dos fatores de risco que contribuem para essa comorbidade. Métodos: Trata-se de uma pesquisa bibliográfica, de natureza descritiva, baseada na metodologia de uma revisão integrativa da literatura científica, realizada por meio da busca de artigos publicados entre 2019 e 2024 na Biblioteca Virtual de Saúde (BVS) e nas bases de dados PubMED e SciELO. Resultados: Os resultados dos 16 artigos selecionados evidenciaram que praticar atividade física em níveis insuficientes e apresentar um comportamento sedentário prolongado realmente aumentam as chances de ocorrência da síndrome metabólica. Além disso, a atividade física no domínio de lazer teve efeitos significativos na redução dos marcadores cardiometabólicos que caracterizam essa condição. Considerações finais: Conclui-se que a síndrome metabólica é um problema de saúde pública que merece a atenção, tornando-se essencial a adoção de estratégias preventivas. Entre essas medidas inclui-se a atividade física praticada na intensidade recomendada e a diminuição do sedentarismo para obter impactos no controle e na prevenção dessa comorbidade.
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