Resumen
Objetivo: Analizar, a través de una revisión sistemática de la literatura, el impacto del déficit de sueño acerca de la salud en todas las etapas de la vida y asociarlo a la aparición de varias enfermedades. Métodos: Se realizó una revisión literaria en bases de datos científicas en el campo de la medicina, como Latindex, Medline y Lilacs, con los descriptores “Trastornos del Sueño-Vigilia”, “Privación del Sueño”, “Fases del Sueño”, “Sueño de Onda Lenta”, “Sueño REM”, y sus correspondientes en inglés y portugués. Al final del análisis, 29 textos cumplieron los parámetros de selección establecidos. Resultados: La mala calidad del sueño en mujeres embarazadas se asocia a un mayor riesgo de parto prematuro. Además, la disminución del tiempo de sueño en los niños tiende a conducir hasta telómeros más cortos, lo que aumenta la mortalidad y la morbilidad en la edad adulta. En la adolescencia, la falta de sueño influye en los patrones de alimentación y actividad física, lo que afecta su salud y desarrollo. En adultos, se desencadenan enfermedades cardiovasculares, obesidad, disminución de la fertilidad, trastornos psiquiátricos y cambios epigenéticos no deseados. La turbidez de los sueños en los ancianos puede conducir a caídas nocturnas más frecuentes. Consideraciones finales: Se ha demostrado que la falta de sueño está asociada con el desarrollo sistémico de diversas enfermedades en todas las etapas de la vida.