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Efectos Colaterales
Riesgos a la salud
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Resumen
Objetivo: Verificar los potenciales riesgos para la salud que puede ocasionar el consumo de suplementos dietéticos, especialmente Proteína de Suero, Branched Chain Amino Acids (BCAA), Creatina y Cafeína, así como resaltar la importancia del Nutricionista en la orientación y prescripción nutricional de estos productos. Revisión bibliográfica: El uso de complementos alimenticios con fines estéticos por parte de los practicantes de actividad física ha aumentado cada vez más, este estudio demostró que tanto la Proteína de Suero como los BCAA, la creatina y la cafeína, cuando se consumen en exceso o sin la debida orientación , puede ocasionar riesgos para la salud como la presencia de acné, disfunción renal, irritación, insomnio, retención de líquidos, daño hepático, alteración de la microbiota intestinal, entre otros. Consideraciones finales: Los suplementos dietéticos, cuando se ingieren de forma inadecuada, pueden causar diversos daños a la salud, siendo el nutricionista uno de los profesionales encargados de prescribir los suplementos dietéticos y que tiene un papel muy importante en la correcta indicación de estas sustancias. Además, se necesitan más estudios relacionando el consumo de estos productos y sus posibles efectos adversos en humanos.
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