Palabras clave
Estrategia de salud familiar
Método pilates
Postura
Adolescente
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Resumen
Objetivo: Difundir los beneficios de la práctica de pilates solo en el ambiente escolar a equipe de educadores e aos alunos de ensino fundamental II e ensino médio. A fim de combatir el sedentarismo e prevenir alteraciones físicas relacionadas con la postura y el deterioro corporal, como equilibrio, fuerza y propiocepción, más principalmente en la prevención de alteraciones del eixo da coluna vertebral. Relato de experiencia: A atividade de pilates solo foi oferecida aos alunos dentro de dos escolas do sistema público de ensino en una ciudad del oeste del estado de Pará,no horário das aulas de educação física durante uma semana. Durante una semana de aplicación del proyecto de extensión foi desenvolvida a atividade com os estudantes na siguiente dinámica: en formato de aula práctica, con una breve explicación sobre el método pilates, su histórico y principios, seguido de la aplicación de la secuencia de ejercicios del protocolo de solo, adaptados al contexto escolar y al condicionamento actual del público de alunos. Consideraciones finales: O estudo abordou as vivências dos estudantes envolvidos, com a propagação dos exercícios do pilates solo, visando o combat ao sedentarismo e alterações posturais. Destaca-se que o período de atendimentos desempenhou um papel significativo no aprimoramento acadêmico dos universitários envolvidos
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