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Rendimiento Académico
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Resumen
Objetivo: Investigar los impactos del uso excesivo de las redes sociales en el rendimiento académico de estudiantes universitarios. Revisión bibliográfica: Se observa que el impacto neuroendocrino de las redes sociales en el comportamiento académico está relacionado con la liberación de demasiada dopamina cuando se expone excesivamente a las redes sociales, conduciendo a conductas compulsivas y adicción. Además, el uso excesivo de las redes sociales se ha asociado con dificultades en la organización del tiempo, caída del rendimiento académico e interferencia en la calidad del sueño, afectando negativamente a la concentración y absorción de contenidos, además de trastornos psicológicos como ansiedad, depresión y dependencia tecnológica. destacando la importancia de enfoques equilibrados para promover hábitos de sueño saludables y el uso consciente de las redes sociales entre los estudiantes universitarios. Consideraciones finales: Los resultados resaltan una asociación entre el uso excesivo de las redes sociales y varios resultados negativos, desde impactos en el rendimiento académico hasta efectos en la salud mental. Por lo tanto, es crucial implementar estrategias para equilibrar el uso de las redes sociales, promover hábitos de sueño saludables y fortalecer las habilidades de autorregulación y gestión del tiempo, apuntando no sólo al éxito académico, sino también al bienestar de los estudiantes universitarios.
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