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Envejecimiento
Antienvejecimiento
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Resumen
Objetivo: Analizar la eficacia de los efectos antioxidantes y "antienvejecimiento" de la Astaxantina. Métodos: Se seleccionaron estudios in vivo con suplementación en humanos para demostrar la eficacia de AX en el antienvejecimiento y la antioxidante. Las bases de datos fueron Pubmed, Scielo, Google Scholar y World Wide Science, con artículos escritos entre 2018 y 2023. Resultados: Se seleccionaron cinco artículos de estudios controlados aleatorios doble ciego que utilizaron la suplementación con AX sola o combinada con otros compuestos bioactivos, en dosis que oscilaron entre 4 mg y 24 mg diarios, demostrando su eficacia como "antienvejecimiento", antioxidante y antiinflamatorio de la piel, capacidad cognitiva y resistencia en la actividad física. Consideraciones finales: Se observaron pruebas sólidas de que la AX es un poderoso aliado en la lucha contra el envejecimiento (antienvejecimiento) y el estrés oxidativo en individuos sanos o con deficiencias cognitivas/motoras leves.
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