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Ejercicio
Período posparto
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Resumen
Objetivo: Mapear la práctica de actividad física en mujeres lactantes en la literatura científica, tanto en el nivel primario como secundario de atención, identificando evidencia de seguridad, beneficios y brechas en la atención. Métodos: Se realizó una revisión exploratoria según las recomendaciones del Instituto Joanna Briggs y con la guía de PRISMA-ScR. Se realizaron búsquedas en las bases de datos BVS, CINAHL, Embase, PubMed/MEDLINE, Scopus y Web of Science, sin restricciones de idioma ni de período. Tras aplicar los criterios de elegibilidad, cinco estudios conformaron la muestra final, con una síntesis narrativa de los datos. Resultados: Se observó baja adherencia a la actividad física durante la lactancia, asociada a la sobrecarga materna y a la ausencia de orientación profesional. La evidencia indica que el ejercicio de intensidad leve a moderada es seguro y no compromete la producción ni la composición de la leche, la ingesta infantil ni el crecimiento infantil. También se describieron beneficios físicos y psicosociales, incluyendo una mejor condición cardiovascular y bienestar. Consideraciones finales: La práctica demuestra ser segura y beneficiosa, pero aún está poco sistematizada en la atención, lo que evidencia brechas en la estandarización de procedimientos y en la cualificación profesional.
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