Resumen
Objetivo: verificar la prevalencia del estado de hidratación de los practicantes de musculación. Métodos: Para ello se realizó esta investigación caracterizada del tipo transversal. Participaron 58 practicantes de musculación. Para la evaluación del grado de deshidratación y condiciones de hidratación de los participantes, se utilizó La evaluación del grado de deshidratación y condiciones de hidratación de los practicantes de actividad física fue realizada por el método aplicado del diagrama de VENN ("WUT") que consiste en una herramienta Simplificada para evaluar el estado de hidratación y combina tres marcadores simples de la hidratación: peso corporal, color de la orina y sed. Resultados: Después de la recolección de datos la muestra de ese trabajo fue compuesta por 58 adultos, practicantes de actividad física (musculación) de ambos sexos, con edad que variaron de 21 a 59 años. De este 54% fueron del sexo masculino y el 46% del sexo femenino. En cuanto al estado de deshidratación se puede observar que la mayoría de los practicantes de actividad física presentó deshidratación en grado leve (62%), en grado moderado (30%) y deshidratación grave (8%). Discusión: De esta forma, ante los resultados del presente estudio que utilizó el método Venn, demostró que los participantes tuvieron una leve deshidratación. Conclusión: el género más prevalente de este estudio fue el masculino, en el grupo de edad de 21 a 59 años con estado de deshidratación leve.