Palavras-chave
Meditação
Saúde mental
Agentes comunitários de saúde
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Resumo
Objetivo: Relatar a implementação de uma oficina de meditação guiada como prática integrativa para a promoção do bem-estar psicológico e emocional de agentes comunitários de saúde em uma Unidade de Saúde da Família no município de Belém, Pará. Relato de experiência: Trata-se de um relato de caráter descritivo e reflexivo, desenvolvido no âmbito da Educação Permanente em Saúde, fundamentada na Metodologia da Problematização a partir do Arco de Maguerez. A experiência foi estruturada em momentos de escuta coletiva, problematização do cotidiano laboral, teorização sobre estresse ocupacional e Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, finalizando com uma sessão de meditação guiada. As observações de campo indicaram vivências relacionadas à sensação de pausa no ambiente de trabalho, atenção ao momento presente e fortalecimento do sentimento de pertencimento ao coletivo. Considerações finais: A meditação guiada mostrou-se uma tecnologia leve, acessível e bem aceita para o cuidado em saúde mental dos agentes comunitários no espaço institucional da Atenção Primária à Saúde, configurando-se como importante estratégia de cuidado ao trabalhador dos serviços de saúde.
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