Palavras-chave
Acadêmicos
Saúde mental
Qualidade do sono
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Resumo
Objetivo: Avaliar a relação entre a prática de exercício físico, saúde mental e padrão de sono de acadêmicos do curso de Odontologia de uma universidade particular no município de Imperatriz, Maranhão. Além disso, busca-se avaliar a percepção desses acadêmicos sobre quais são as principais barreiras que dificultam ou impedem a prática regular de exercício físico durante a graduação. Métodos: Estudo transversal, quantitativo, descritivo e exploratório, realizado com acadêmicos de Odontologia de uma universidade particular de Imperatriz/MA. Foram aplicados quatro questionários online. Resultados: Participaram 146 estudantes de Odontologia, predominantemente mulheres jovens. Apesar de mais da metade relatar prática regular de atividade física, a maioria apresentou percepção baixa ou moderada do condicionamento físico. A carga acadêmica elevada e a má qualidade do sono foram apontadas como principais dificuldades. Observou-se elevada frequência de sintomas possíveis ou prováveis de ansiedade e depressão. A prática de atividade física associou-se significativamente a menores níveis de sintomas depressivos, mas não de ansiedade. Conclusão: Verificou-se alta prevalência de ansiedade, depressão e prejuízo do sono entre estudantes de Odontologia, indicando impacto das exigências acadêmicas na saúde mental. A atividade física regular destacou-se como fator protetor frente aos sintomas depressivos.
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