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Mental health
University extension
Primary care
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Abstract
Objective: Describe the experience of university students who integrate an academic league in an extension activity about care for mental health in a primary care center. Experience report: The league members and the overseeing professors intended to engage the patients in conversation; to ease dialogue, banners and pamphlets with information about self-care, mental health, emergency contacts and free psychological services were utilized. The time employed for the planning, for the crafting of the materials used and for carrying out the activity spanned a total of 40 hours. About a hundred people benefited from the activity. The pamphlet had the following guidelines: “Exercise for at least 150 minutes a week”; “ Practice sleep hygiene and get at least 8 hours of sleep per night”; “Have plenty of water; at least 2 liters a day”; “Seek psychological help for yourself”; “ Seek nutritional counseling for a healthy diet”. Final considerations: Through this activity, the students were able to share their knowledge and witness the importance of being in contact with the local community about relevant topics in healthcare.
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