Resumen
Objetivo: Realizar una revisión sistemática sobre los efectos de la suplementación de las vitaminas C y E, en practicantes de actividad física, sean aficionados o profesionales. Métodos: se utilizaron los descriptores en salud "vitamina C", "vitamina E", "antioxidante" y "actividad física", combinados entre sí, así como sus términos correspondientes en las lenguas inglesa para la búsqueda bibliográfica en las bases de datos, PubMed , Scielo y Biblioteca Virtual en Salud. Se seleccionaron 8 artículos que versaban sobre investigaciones experimentales. Resultados: La suplementación de las vitaminas C y E mostró reducir la peroxidación lipídica, daño muscular, respuesta inflamatoria y hemólisis, además de mejorar el cuadro de asma inducido por el ejercicio. Por otro lado, los efectos positivos no se percibían sobre la sensibilidad a la insulina, los parámetros de rendimiento y la adaptación al ejercicio de resistencia. Consideraciones finales: La ingesta de antioxidantes puede inhibir la respuesta adaptativa proveniente de la elevación fisiológica de las especies reactivas de oxígeno como consecuencia del ejercicio físico, esto puede ser benéfico o no. La suplementación con fin de mejora de la performance y resistencia al ejercicio no encontró fundamentación en este recorte muestral, sin embargo, análisis futuros deben ser realizados.