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Terapéutica
Dieta
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Resumen
Objetivo: Observar los beneficios de la alimentación en el tratamiento de la fibromialgia. Métodos: Revisión integradora realizada en la Biblioteca Virtual en Salud con artículos publicados en los últimos 10 años y disponible en su totalidad. La selección se desarrolló en 3 etapas, lectura del título, resumen y artículo completo. Resultados: Inicialmente se encontraron 63 artículos, de los cuales 23 fueron seleccionados por criterios de elegibilidad. Hubo una mejora significativa en los síntomas en estudios que los pacientes siguieron una dieta sin gluten o incluyeron alimentos que eran una fuente de magnesio, calcio y triptófano. Las dietas vegetarianas o veganas y hipocalórico también mostraron beneficios para controlar y reducir los síntomas, así como las dietas antiinflamatorias, se caracterizan por una alta ingesta de frutas y verduras, ingesta moderada de proteínas y un consumo restringido de panes y cereales. Por otro lado, las dietas proinflamatorias, ricas en grasas, azúcares y productos procesados, contribuyeron a un agravamiento de los síntomas de la fibromialgia. Consideraciones finales: Se pueden usar alimentos y dietas específicas para suavizar y controlar los síntomas de la fibromialgia. Los pacientes que han logrado modificar su estilo de vida y una dieta saludable tienen mejores resultados en el tratamiento.