As práticas ergonômicas e sua contribuição na redução da depressão e ansiedade no ambiente de trabalho
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Resumo
Objetivo: Avaliar a contribuição das práticas ergonômicas na prevenção e redução dos sintomas de depressão e ansiedade em ambientes de trabalho. Métodos: Trata-se de uma revisão integrativa, com buscas realizadas nas bases SciELO, BVS, PubMed, Google Scholar e Portal CAPES, entre 2014 e 2024. Foram selecionados oito estudos que relacionam intervenções ergonômicas e saúde mental no contexto laboral. Resultados: Identificou-se que as intervenções mais eficazes foram a ergonomia participativa, ajustes ergonômicos em mobiliários, pausas programadas durante o trabalho e melhorias acústicas e de iluminação, e treinamentos ergonômicos participativos. A ergonomia participativa obteve destaque, com redução média de 42% nos sintomas depressivos e ansiosos, sendo considerada a mais eficaz pelos estudos analisados. Considerações finais: Diante disso, pode se considerar ue as práticas ergonômicas exercem um impacto significativo e eficaz não apenas na prevenção dos transtornos mentais relacionados ao trabalho, mas também na promoção da saúde ocupacional de forma ampla. Ao favorecer ambientes laborais mais saudáveis, seguros e produtivos, essas intervenções contribuem para a redução de afastamentos, o aumento da qualidade de vida dos trabalhadores e a valorização do capital humano nas organizações.
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