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Disfunção cognitiva
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Resumo
Objetivo: Avaliar os efeitos da suplementação de ácidos graxos ômega-3 na prevenção do declínio cognitivo em idosos, com foco na preservação da função cerebral durante o envelhecimento. Métodos: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, realizada conforme a estratégia PICO. As buscas ocorreram nas bases PubMed Central, Periódico CAPES e Biblioteca Virtual em Saúde, utilizando os descritores “Omega-3 FattyAcids”, “CognitiveDysfunction” e “OlderAdults”. Foram incluídos artigos publicados entre 2020 e 2025, em inglês, disponíveis na íntegra. Após aplicação dos critérios de elegibilidade, 19 estudos foram selecionados para análise. Resultados: A suplementação com ômega-3 pode reduzir a progressão do comprometimento cognitivo leve, melhorar a memória, atenção e funções executivas. Os benefícios são mais evidentes em idosos com baixos níveis séricos de PUFA n-3, alterações metabólicas ou predisposição genética. A eficácia também depende da dose, tempo de uso e fase do envelhecimento em que se inicia a intervenção. Considerações finais: A suplementação de ômega-3 mostra-se promissora na prevenção do declínio cognitivo em idosos, com efeitos neuroprotetores associados à sua ação anti-inflamatória e estrutural sobre os neurônios. No entanto, ainda são necessários estudos mais robustos e padronizados para confirmar sua eficácia e orientar seu uso clínico.
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