Introdução alimentar adequada e sua relação com a obesidade infantil
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Resumo
Objetivo: Analisar a importância da introdução alimentar adequada na infância para prevenir a obesidade infantil, destacando a relevância da orientação médica e nutricional. Revisão bibliográfica: A introdução alimentar, conhecida como Alimentação Complementar, oferece alimentos como complemento ao leite materno, promovendo refeições balanceadas e sempre com ênfase em proporcionar as quantidades de aporte nutricionais para pleno funcionamento do corpo, e na infância devido a transição entre o aleitamento exclusivo, alimento este que contém as quantidades ideias de nutrientes) para adquirir hábitos alimentares saudáveis e ricos em nutrientes essenciais. Estudos ressaltam a influência da família e da escola na formação dos hábitos alimentares, enfatizando a necessidade de um ambiente alimentar saudável. Estratégias nutricionais e comportamentais devem ser implementadas para promover a prática regular de atividades físicas, contribuindo para o equilíbrio do balanço energético e prevenção da obesidade infantil. Considerações finais: É fundamental enfatizar a importância da introdução alimentar adequada na infância para prevenir a obesidade infantil e promover hábitos alimentares saudáveis que perdurarão até a vida adulta. Estratégias nutricionais e comportamentais devem ser implementadas para incentivar o consumo de alimentos naturais e a prática regular de atividades físicas na infância.
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