O impacto da atividade física na prevenção da demência em idosos
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Resumo
Objetivo: Investigar o impacto da atividade física na prevenção e manejo da demência em uma população idosa, destacando seus efeitos na preservação das funções cognitivas e na melhoria da qualidade de vida. Métodos: Trata-se de uma revisão integrativa que coletou dados de fontes secundárias através de pesquisas em bibliografias relevantes. Para o levantamento de artigos na literatura, realizou-se uma busca nas seguintes bases de dados: MEDLINE via PubMed, SciELO e Google Acadêmico publicados nos últimos cinco anos (2019 a 2024). Foram utilizados os descritores “Atividade física”, “Qualidade de vida”, “Saúde do idoso” e “Demência” para a busca de artigos. Resultados: A prática de atividades físicas demonstrou melhorias significativas na função cognitiva, na redução do risco de desenvolvimento de demência em indivíduos saudáveis e retardo na progressão da doença em pacientes já diagnosticados. Considerações finais: Concluiu-se que a prática regular de exercícios físicos é uma estratégia eficaz para promover a saúde cerebral, com benefícios notáveis na preservação e melhora das funções cognitivas. A atividade física, ao estimular mecanismos como a neuroplasticidade e a liberação de fatores neurotróficos, apresenta potencial relevante para a saúde pública no contexto do envelhecimento populacional e no enfrentamento das doenças neurodegenerativas.
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