Avaliação do grau de desidratação em praticantes de musculação

Resumo

Objetivo: verificar a prevalência do estado de hidratação dos praticantes de musculação. Métodos: Para tal realizou-se esta pesquisa caracterizada do tipo transversal. Participaram 58 praticantes de musculação. Para a avaliação do grau de desidratação e condições de hidratação dos participantes, utilizou-se A avaliação do grau de desidratação e condições de hidratação dos praticantes de atividade física foi realizada pelo método aplicado do diagrama de VENN (“WUT”) que consiste numa ferramenta simplificada para avaliação do estado de hidratação e combina três marcadores simples da hidratação: peso corporal, cor da urina e sede. Resultados: Após a coleta de dados a amostra desse trabalho foi composta por 58 adultos, praticantes de atividade física (musculação) de ambos os sexos, com idade que variaram de 21 a 59 anos. Destes 54% foram do sexo masculino e 46% do sexo feminino. Quanto ao estado de desidratação pode-se observar que a maioria dos praticantes de atividade de física apresentou desidratação em grau leve (62%), em grau moderado (30%) e desidratação grave (8%). Discussão: Dessa forma, diante dos resultados do presente estudo que utilizou o método Venn, demonstrou que os participantes tiveram uma leve desidratação. Conclusão: o gênero mais prevalente desse estudo foi o masculino, na faixa etária de 21 a 59 anos com estado de desidratação leve.